Igår hände det jag har väntat på i 3 år, gissa vad???? Mina täckbyxor som varit för små i 3 år gick helt plötsligt på igen, DÄR SATT DEN!! Som jag har slitit!!

Ligger i soffan som en död sill... Är arg på mig själv!! Har haft så dålig matlust i en månad och har inte ätit mycket alls varje dag. Märker nu när jag börjat träna igen vad fort muskler försvinner. Körde lite hemmaträning idag och orkar fan imej nada. Jävlar!!!!! Blir så arg.. Var tvungen att väga mig, har gått ner i vikt.. Detta skulle nog göra många glad men jag blir förbannad. Anledningen är att detta är ett tecken på att musklerna bryts ner. Ska jag gå ner ska det vara med hjälp av träning och bra mat. Men detta är ju fan ett skämt!!!! Antar att alla har sina perioder och hoppas att min matlust återvänder snart. För hatar att tvinga i mig maten, tar ett halvt sekel att äta. Men det är bara att kötta på tills att the real me återvänder!

Tänker på hur jäkla kul det är att träna och vad sjukt roligt det är att se resultat, nu försöker jag leva så att jag ska orka med att träna hårt men unnar mig fortfarande utgångar och gott på helgen. Jag gick upp så sjukt mycket vikt när jag va i USA, men kom igång medans jag var där och började gå ner i vikt. Viktnedgången gick framåt sakta men säkert när jag kom hem då jag fortsatte träningen jag kom igång med i USA. Men jag kom till en punkt när det bara tog stop, det hände INGENTING på vågen men andra sa att dom såg skillnad och jag kände och såg det även på kläderna. Vågen gjorde mig stressad och fick mig tappa suget helt.. I somras levde jag livet och la på mig lite vilket är vanligt under sommaren. Men jag kände att det var dags för en nystart så jag mätte midjan, ben, armar osv. Sen gjorde jag en pakt med mig själv, nu är måttbandet min ende vän, skiter fullständigt i vågen.. Iallafall åkte jag tillbaka till Östersund i september och började träna igen och kom igång med vardan men var alldeles för sträng när det kom till kosten så jag tappade sugen igen.. Då gjorde jag en till deal med mig själv, nu ska jag äta nyttigt och avstå från socker under veckorna samt äta mindre portioner och större när jag vet att jag ska/har träna hårt för att orka. På helgerna har jag varit ut, käkat godis osv och mår jättebra med mig själv. När jag sen kom hem till Kramfors igen i november så kunde jag inte tro mina ögon, jag mätte midjemått igen(vill inte göra det för ofta så äger inget måttband själv). Jag hade tappat 10 cm i midjan på 2 månader vilket är helt sjukt bra. Hemligheten? Att må bra men samtidigt ha lite diceplin för det blir enklare.
Vid nyår tänkte jag ha ett nyårslöfte och skippa godis och andra onyttigheter i 4 månader. Men sen kände jag att NEJ varför ändra ett vinnande koncept? Jag är inte ute efter att bli bodybuilder, jag vill ha en stark och funktionell kropp utan att överdriva med att strypa av allt jag tycker om. Jag blir stark ändå och jag får muskler och jag har lärt mig att inte låta vågen förstöra min vilja att träna. För jag har alltid hållit på med idrott och älskat träna så varför låte en jäkla våg förstöra den gnistan?? Dock väger jag mig ibland, men inte varje dag som jag gjorde en period, man blir STÖRD!!
Så ja, skål för hälsan och att lära sig att lära sig hitta egna vägar. Jag tror nämligen att resultaten kommer när man börjar gilla det man gör, mår man bra och kämpar kommer resultaten på köpet! Man kan inte äta godis varje dag och sen stå där och gapa och undra varför inget händer, välj ut en godisdag istället, och köp inga mängder så att man är sprickfärdig när sista godisbiten är uppäten.
Babbel babbel, men man blir som sagt glad!! :) kan dock erkänna att jag kände mig tvungen att vara mer sträng med mig själv när jag hade lyckats unna mig fram till en övervikt, för att få en start! Jaja ni fattar poängen, att jag bara vill skriva av mig när ja bli glá!! :) puss å kram!!

Jag kan inte fatta det. Det finns så mycket jag vill säga men hittar inga ord. Jag har pratat om hur svårt det är att vara stark på egen hand, men tillsammans kan vi vara starkare än allt genom att prata, lyssna, skratta, gråta- att finnas där och tillåta varandra att känna. Jag kan inte sluta tänka på dig min vän och vad du står inför. Jag kommer alltid finnas här för dig, jag har inte dom rätta svaren och jag kan inte göra så att han kommer tillbaka men jag kan erbjuda dig mitt stöd.. En vän, du ska inte behöva vara ensam. Frågan varför fortsätter komma tillbaka om och om igen fast att jag försöker ducka från den, hittar inga svar. Blir bara frustrerad. Kom bara ihåg, att du förtjänar att en dag få må bra igen, det känns overkligt, jag vet. Tills dess så lovar jag att göra allt för att finnas där för dig.. För att ingen förtjänar att gå igenom någonting sånt här ensam <3

Our memories will linger on long after the footprints in the sand are gone

Färdigtränat= HELG!! :) Det är fint!!

Åååå nej nej NEEEJ! Har gått och lagt mig sent hela veckan.. Eller nej, jag har lagt mig kl 21 varje kväll men har inte funnit ro till att sova förrän klockan har blivit 3 på natten.. Inte så jävla rockigt! Man blir så där lagomt småirriterad, får skrattanfall som heter duga, man blir sådär lagomt dåsig i huvudet på eftermiddagarna. Ikväll har jag varit snortrött hela kvällen, skönt, då kan jag lägga mig tidigt tänkte jag, blir ju perfekt när man "lovat" vara på lucian på skolan imorgon kl07:30.. Vad gör Caroline då? Nää men hon lägger sig tidigt MEN tar med sig ärkefienden datorn till sängen, som att inte Ifånen är nog.. Så här ligger jag klockan 00:40 och ska upp om en sådär 5 timmar. BRA! Jag får helt enkelt se det som någon form av lussevaka!  Är väl ingen som vill lussa med Ivar ändå, ush va det stormar!!

Det är tankarnas fel att jag inte kan sova, det händer så himla mycket i livet just nu att jag inte kan lugna ner mig, JAG VILL BARA GÖRA SAKER NU NU NU NU NUUU! Tänk om man kunde installera en knapp bakom örat där det stod av och på, perfa, tankarna puts väck. Lär väl finnas på elgiganten snart... hihhi Näj då!

Går och lägger mig med det här citatet från Håkan Hellström i huvet nu när jag ska sova! Klokt, Godnatt!!

Hellåja!
Världens lataste människa tänkte skriva några rader, har inte gått utanför dörren en enda gång på hela dagen.. Så jävla skönt!! Men varför får jag ändå ångest?? Jag kan ju absolut inte bara ligga i soffan helt orörlig utan måste ändå göra saker hela tiden, spelar gitarr, - förbannad, sjunger - blir på bra humör igen, lagar mat - blir less, lägger mig i soffan och slår på TVn - blir rastlös, slår på datorn - blir blodgivare och kommer på en miljon nya tatueringsideer! Å herregud om man kunde skärpa sig och dra iväg sig och träna så att man kunde göra av med lite energi istället för att irra runt som nå tok.. Men bestämde mig för att vila idag för har varit halvtaskig i halsen i helgen! Kult, verkligen kult..
En sak till jag gjorde sådär efter lunch var att öva på att locka håret nu när det för en gångs skull har blivit långt, och ptja.. Gick väl hyfsat iallafall?

Tackar Les Mills för att ha introducerat mig till bästa tränings/pepp låten. Slog på den imorse när jag var tröttare än tröttast och blev på bra humör på en gång, kan bara inte sitta stilla, musik alltsåååå!! Efter det fortsatte det bara med Thåström, nationalteatern, Ulf Lundell och Håkan Hellström osv, bästa medicinen för mitt morgonhumör efter en natt med ytterst lite sömn..

För övrigt så har jag sån JÄVLA träningsvärk i unerarmarna.. I hela ryggen med men alltså.... UNDERARMARNA. Kom hem igår och skakade som ett asplöv. Kan knappt skriva på tangentbordet för det g-å-r INTE att hålla upp handlederna. Fy fan.. Anledningen är att jag provade på boxning igår, hur roligt som helst var det(trots träningsvärken). Så roligt och BRA att inte bara stå i ett gym med vikter, blir lätt så jäkla klumpig, sen är det kul med variation. Ska bli kul att se resultat av att kombinera båda. Vill ju inte bara se stark ut, vill ju kunna ha en funktionell kropp som orkar med olika utmaningar! :) Nu kör vi!

#Spotify